Con el maratón de la Ciudad de México a la vuelta de la esquina, muchos corredores de todo el país, novatos y con años de experiencia, se preguntarán cuál es la mejor estrategia para cargarse de carbohidratos antes de la gran carrera. A pesar de que puede ser tentador comer demasiadas frituras u otras opciones poco saludables, la calidad de la comida que elegimos antes de la carrera puede tener un impacto significativo en nuestro rendimiento.

Ya sea que planees correr el Maratón de la CDMX u otra gran carrera, puedes usar estratégicamente estas comidas sanas que ayudan a tu...Lee la nota completa: ​​​5 alimentos para cargarse de carbohidratos saludables antes del maratón de la CDMX en WebAdictosEncuéntranos en Twitter @webadictos y Facebook facebook.com/WebAdictos