¿Estás buscando relajarte en estos días, pero a la vez hacer ejercicios? Entonces el yoga es ideal para ti. Más que una ‘moda pasajera’, se puede convertir en tu estilo de vida.

El yoga es un entrenamiento holístico de cuerpo y mente que combina el estiramiento, el fortalecimiento muscular, la meditación y la relajación.