Con estas cinco apps, un Apple Watch y un poco de fuerza de voluntad, 2020 será el año en el que cumplas tus propósitos.
Si tu proposito para el nuevo año es ponernet en forma de la mano del iPhone y el Apple Watch, seguro que te perderás en la imensidad de aplicaciones que hay disponible para el sistema operativo de Apple en cada una de sus modalidades. A pesar de que muchas apps replican funcionalidad, hemos querido seleccionar 5 apps, una para cada aspecto de la vida saludable, que te sirvan de apoyo para
Lifesum

Aunque hay apps más completas respecto a llevar una vida saludable y hacer dieta, lo cierto es Lifesum es de las más sencillas para empezar. Aunque tiene una versión premium que desbloquea todas las funciones de la aplicación, lo cierto es que la versión gratuita incluye todo lo básico para arrancar el año con buen pie y empezar desde el día uno a llevar un estilo de vida saludable.
La aplicación permite controlar la ingesta calórica y se sincroniza con la aplicación salud de iOS, lo que permite cuadrar nuestra dieta con la actividad física y estar al tanto de la ingesta de macronutrientes con el ejercicio. Tiene una aplicación para el Apple Watch bastante completa, y el diseño tanto de la de iOS como de la watchOS es exquisito y uno de los mejores valores de la aplicación.
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Waterminder

Si Lifesum era la aplicación por excelencia para la comida, Waterminder hace lo propio para …