El 'fasting' o ayuno intermitente se ha puesto de moda en las redes sociales, tanto que ya existen apps que te ayudan a controlar las horas de comida y las pausas que debes hacer.

El ayuno intermitente es una de las estrategias más recomendadas para bajar de peso, porque causa la activación del metabolismo. Esto produce importantes beneficios en el organismo, a nivel físico y funcional.En Google Play Store y...Lee la nota completa: 5 apps que debes descargar para hacer ayuno intermitente en WebAdictosEncuéntranos en Twitter @webadictos y Facebook facebook.com/WebAdictos