Existen diversos mitos y malas prácticas en torno a la meditación. Acá repasamos algunos de estos que te han impedido meditar como se debe.
Sin duda meditar es una actividad con la que podemos conseguir extraordinarios beneficios. La ciencia ha estudiado ampliamente los efectos en los practicantes de esta técnica y ha concluido que es efectiva par… Seguir leyendo...