La temperatura corporal es capaz de indicarnos muchísimas cosas de nuestra salud tanto física como mental. Un cansancio extremo en el trabajo puede llegar a somatizarse físicamente también con fiebre. Y no hablemos, por supuesto, de las enfermedades más comunes como gripes, resfriados... Desde siempre hemos tenido como referencia que nuestra temperatura correcta son los 36,6 grados (o 36,5 para recordarlo).

Sin embargo, si medimos nuestra temperatura con el Apple Watch, e incluso con un termómetro de la marca Withings que tengo en casa, rara vez supero los 36 grados. ¿Es que estoy enfermo siempre? No, es que la temperatura corporal varía más de lo que pensamos, y sobre todo en este último siglo.

Fue en el siglo XIX cuando se estableció la temperatura corporal en 36,6 grados

El médico alemán Carl Reinhold August Wunderlich estableció la cifra de 36,6 grados como referencia para medir la temperatura corporal de una persona. Desde entonces, han pasado cerca de 200 años y varios estudios modernos han puesto en duda estos grados. No por un error del médico, sino por cómo ha avanzado la sociedad y nuestros cuerpos.

Un estudio realizado por científicos de Stanford Medicine descubrió que la temperatura corporal normal varía entre todas las personas. Depende de la edad, altura, peso... e incluso fluctúa a lo largo del día cerca de un grado. Esto lo reflejan bien dos ejemplos de dicho estudio:

La temperatura corporal normal de un hombre alto y con bajo …