La salud ha pasado a ser uno de los enfoques principales de Apple en sus dispositivos, es algo que Tim Cook ha dicho en varias ocasiones. Los iPhone cuentan con una aplicación Salud que, con los Apple Watch, vigilan nuestro estado físico y mental.

Y para motivar a mejorar ese estado, Apple tiene el servicio Fitness+ con el que podemos hacer todo tipo de ejercicios y recibir consejos de entrenos para poder hacer en casa, en el gimnasio o al aire libre. Vamos a describir todos los detalles de Apple Fitness+ para que tengas claro en qué consiste.

Qué es Apple Fitness+

Apple Fitness+ es un servicio de entrenos guiados de Apple para que puedas hacer ejercicio físico en casa o desde donde quieras. Esos entrenos guiados son vídeos que puedes ver en todos los dispositivos compatibles, donde tres entrenadores te marcan una serie de ejercicios adaptándose a la dificultad que necesites. Suelen durar 5, 10, 20 o 30 minutos; y puedes combinarlos.

La idea de la compañía es ayudar a aquellas personas que (como yo) no tienen tiempo de acudir a un gimnasio pero quieren mantener su forma física para cuidar su salud a corto, medio y largo plazo. Tú decides qué entrenos hacer y cuándo hacerlos, aunque el servicio te sugiere qué puedes hacer en sus recomendaciones.

Fitness+ parte de los tres anillos de actividad presentes en el Apple Watch, integrándolos completamente en sus vídeo-entrenos para que puedas tener un …