El año 2020 ha comenzado y con él seguramente muchas de nuestras metas también. En más de una ocasión nos hemos prometido llevar a cabo nuevos propósitos que a veces se cumplen y a veces no.
Bajar de peso, ponerse en forma, conseguir un nuevo empleo, leer más, cuidarnos, tener pareja y estudiar son algunos de los objetivos que normalmente nos proponemos, pero que no siempre logramos.
Por ello, queremos que la tecnología sea tu mejor aliada para finalmente lograr todo eso que no has logrado. Te mostramos algunas apps para que cumplas tus propósitos de Año Nuevo.
Te decimos cómo hacer tu Best Nine 2019 de Instagram
Ejercicio fácil y rápido en 7 minutos

Si eres una persona que no suele disfrutar mucho el ejercicio, pero que sabe que tiene que hacerlo a toda costa, entonces esta aplicación podría ser tu mejor aliada si vas iniciando.
En tan sólo 7 minutos, la app te muestra series y repeticiones para que trabajes todas las partes de tu cuerpo; desde abdominales, hasta sentadillas, ejercicios de pierna, glúteos y mucho más.
El esfuerzo es intensivo, pero bastará para comenzar a tonificar y ponerte en forma. Además, la plataforma muestra tus avances, las calorías quemadas y toda esa información que necesitamos para sentirnos motivados. ¡Todo en 7 minutos! Aunque recuerda, no hay nada como monitorear todo tu desempeño de la mano de expertos.
Disponible en Android y iOS
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