Para lograr los propósitos de año nuevo no basta una lista de ellos sino un plan de acción concreto y objetivo, esta es una breve guía para ello.
Nos encontramos en la época en la que muchas personas realizan sus propósito de año nuevo, y, aunque esto parece un lugar común, lo cierto es que estas resoluciones pueden ser una guía muy útil para conseguir objetivos benéficos y saludables para nuestra vida. El lado negativo de este asunto no radica en los propósitos en sí o en hacerlos sino en convertirlos en metas inalcanzables o irreales de las que solo nos volvemos a acordar cuando se termina el año.
Para no convertir los propósitos de año nuevo en meras ensoñaciones o metas irresolutas podemos echar mano de algunas herramientas y técnicas, tanto para hacer propósitos reales y objetivos como para cumplirlos durante el periodo que nos propongamos.

Planificación real y objetiva
Foto por Estée Janssens en Unsplash
Es cierto que algunos propósitos de año nuevo se han vuelto cliché: hacer ejercicio, bajar de peso, ahorrar; por ejemplo. Aunque si los vemos con otros ojos, estos objetivos son bastante benéficos y lo único negativo del asunto es que vuelvan a nuestra lista año con año, pues significa que no los hemos cumplido.
Para no volver a verlos entre nuestros propósitos de año nuevo estos deben convertirse en parte de nuestra vida, es decir, debemos convertirlos en hábitos. Esto no es tarea sencilla, aunque existen técnicas que nos pueden ayudar a crear hábitos, es decir, convertirlos en …