Las tiendas de aplicaciones vienen repletas de propuestas para hacer yoga, meditar, hacer ejercicios de respiración, escuchar sonidos de la naturaleza, oír ruido blanco… Pero desde tu propio iPhone puede generar sonidos relajantes sin necesidad de instalar aplicaciones, que en ocasiones son de pago. Solo necesitas un poco de tiempo para desconectar de la rutina y relajarte con sonidos […]