Tu teléfono suena, lo abres para borrar la notificación y comienzas a navegar en la pantalla y te desplazas por las redes sociales durante una hora. Todos hemos estado allí y no es ningún secreto que la fuga de tiempo digital es real.

Desde nuestros teléfonos y computadoras hasta tabletas, no sólo estamos hiperconectados las 24 horas del día, los siete días de la semana, sino también hiper-distraídos. Definitivamente, la tecnología tiene grandes beneficios, pero cuando pasamos horas al día mirando...Lee la nota completa: Détox digital: 7 consejos para tomarse un respiro tecnológico en WebAdictosEncuéntranos en Twitter @webadictos y Facebook facebook.com/WebAdictos