Si eres de los que no pueden empezar el día sin un buen café, tenemos buenas noticias para ti. Un extenso análisis científico ha revelado que esta popular bebida no solo nos ayuda a mantenernos despiertos, sino que podría regalarnos casi dos años extra de vida. La investigación, que abarca datos de Europa, América, Australia y Asia, arroja luz sobre sus beneficios.Un equipo de la Universidad de Coimbra en Portugal ha analizado la relación entre el consumo de café y diversos indicadores de salud, con resultados sorprendentes. El consumo moderado de café podría ser clave para un envejecimiento saludable, según revela un estudio publicado en Ageing Research Reviews, que ha examinado datos de cientos de miles de voluntarios.Los múltiples beneficios del café en nuestro organismoEl café se está convirtiendo en algo más que una simple bebida estimulante, y mientras algunos exploran nuevas formas de disfrutarlo con cafeteras portátiles innovadoras, la ciencia continúa descubriendo sus ventajas para la salud. Los investigadores han encontrado que el consumo regular de café está asociado con una mejor preservación de las funciones musculares, cardiovasculares, mentales e inmunológicas.Para los amantes del café que quieran profundizar en su mundo, existe incluso un fascinante documental en Apple TV+ que explora su cultura. El impacto positivo de esta bebida va más allá del placer inmediato, ya que parece reducir el riesgo de enfermedades comunes en la vejez, como problemas cardiovasculares, respiratorios, algunos tipos de cáncer, diabetes y demencia.Es importante señalar que los beneficios no se limitan solo a la …