Rodolfo Nava Hernández es un académico de la Facultad de Medicina de la UNAM que se ha dedicado a estudiar la relación entre el número de horas que trabajamos y las consecuencias que esto tiene para la salud. De hecho, México es el país de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) donde más horas se trabajan por año, alrededor de 2,255.
Esto se traduce en enfermedades como diabetes, enfermedades cardiovasculares y depresión. Además en un país como el nuestro donde la esperanza de vida promedio es de 75 años, las personas suelen retirarse hasta los 73 después de haber trabajado un aproximado de 8.6 horas diarias.
Trabajo, depresión y otros padecimientos
En contraste con esa información, Canadá, otro de los países miembros de la OCDE, es el que menos trabaja con solo 1,703 horas anuales, un aproximado de 6.5 horas diarias, lo cual les permite tener una salud más estable. Es muy probable que las jornadas más cortas obedezcan a que en ciertas industrias el uso de robots es común, mientras que en México aún estamos bastante atrasados en ese aspecto.
Una persona que trabaja 11 horas o más al día, es mucho más propensa a sufrir de depresión, de acuerdo con los estudios hechos por Rodolfo Nava y quienes acumulan más de 55 horas por semana tienen un tercio más de riesgo de sufrir un infarto al corazón.
El principal problema asociado con el exceso de horas de trabajo es el aumento en el estrés, …