Uno de los propósitos más recurrentes en la cena de año nuevo es bajar de peso por lo que una selección de aplicaciones o gadgets que te acompañen en el camino te ayudará con expectativas y en especial, a no abandonar la misión.
Apps para bajar de peso.
Sea cual sea tu objetivo, resulta importante que tengas un monitoreo de tu rendimiento, para que veas la evolución de tu cuerpo mientras bajas de peso.
Strava.
Esta aplicación puede usarse para actividades de ciclismo, natación y carrera; con la herramienta puedes analizar tu rendimiento y progreso (bajar de peso) a lo largo del tiempo.
Las apps para espiar a parejas, te sorprenderá el número de personas que lo utilizan
Jefit.
La herramienta te da la opción de realizar un seguimiento de tus entrenamientos, además de que viene con ejercicios así como planes ya registrados y se pueden agregar otros. También puedes crear rutinas, además de registrar tus medidas (bajar de peso) y cuerpo.
Strong.
Esta aplicación es útil para grabar tus entrenamientos de forma fácil e intuitiva; la aplicación viene con ejercicios y planes ya registrados, pero también puedes agregar los tuyos. Además de que es posible crear tus rutinas y seguir tu proceso, así como tener un récord para bajar de peso, tiempo y medidas.

Nike Training Club.
La app de Nike es una de las más básicas para bajar de peso ya que cuenta con más de 185 entrenamientos en categorías como fuerza, resistencia, yoga y movilidad. También cuenta con planes de acuerdo con tus objetivos, cantidad de equipo …