Desde siempre se ha dicho que las grasas, como componentes de los alimentos, no son buenas para mantener un peso adecuado. Así, por ejemplo, las almendras poseen grasas además de proteínas. Como pertenecientes al grupo de los frutos secos existen varias opiniones en plan crítico sobre las almendras, pero una reciente investigación efectuada en la …