Tener un cuerpo de infarto es uno de los propósitos más populares cada cierre de año, uno que se puede tener haciendo ejercicio en casa, con ayuda de aplicaciones móviles.
Así como lo lees. Aunque es cierto que parte de este reto es la dieta que tenga cada uno, una buena rutina de ejercicio también contribuye.
Es posible que luego de varios años tengas en mente marcar esos abdominales o tener unas piernas torneadas. Sin embargo, no lo has logrado.
Si es tu caso, te vamos a compartir algunas apps que te ayudarán a que ese propósito de año nuevo se cumpla de una vez por todas.
5 aplicaciones para hacer ejercicio en casa
Pagar la mensualidad en un gimnasio o centro deportivo puede no ser algo accesible para todos. Pero si realmente tienes el interés de ejercitarte, hay otras forma de hacerlo, como entrenar en casa, por ejemplo.
Para que la meta de estar más saludable y tener un cuerpo definido para tus próximas vacaciones y el resto del año sea posible, te recomendamos 5 aplicaciones móviles que te ayudarán.
1 Reto Deportivo 30 Días
Aunque suene a pocos días, esta app contiene rutinas para todo un mes ininterrumpido, las cuales varían según tus objetivos de entrenamiento, así como por los resultados que has obtenido.
Esta app es perfecta para los que desean lucir espectacular en cierta temporada del año o que solo quieren activar su cuerpo.
2 Runtastic
Si eres un deportista más experimentado y quieres continuar avanzando, esta …