El acto aparentemente inocente de sentarse frente al televisor durante horas puede tener efectos en el cerebro humano. Según un estudio realizado por el Hospital Universitario de Jena, las sesiones prolongadas de televisión tienen impactos tanto positivos como negativos en nuestra salud cerebral.

Mientras que ciertas actividades cognitivas pueden mejorar, el consumo excesivo de televisión también puede llevar a problemas graves como la pérdida de materia gris y un mayor riesgo de demencia​.

Los beneficios ocultos: mejora en la memoria visual a corto plazo

El estudio de Jena, publicado en Nature Scientific Reports, reveló que los "maratones de series" que resulten emocionantes al espectador, pueden potenciar habilidades cognitivas a corto plazo.

Los participantes que pasaron hasta ocho horas diarias frente a la televisión durante cinco días mostraron mejoras en la memoria visual a corto plazo y en tareas motoras como la mecanografía. Este efecto fue más notable en quienes vieron series intensas o de suspenso, las cuales parecen estimular procesos cognitivos relacionados con el aprendizaje​.

Según 20 Minuten, este tipo de estimulación puede ayudar a aprender nuevas habilidades con mayor rapidez. Por ejemplo, los participantes que vieron series que les parecieron emocionantes mostraron un avance más rápido en tareas manuales específicas. Esto sugiere que el cerebro puede beneficiarse de una exposición visual que sea estructurada y estimulante​​.

Los riesgos a largo plazo: materia gris y demencia

Sin embargo, no todo es positivo. Los investigadores advirtieron que …