Gentler Streak es una de las mejores aplicaciones de salud para iPhone y Apple Watch, ya que es la única que te ayuda a mantener una vida sana y activa sin excederte. Su objetivo es convertirse en la app definitiva de salud y, con su última actualización, está más cerca de lograrlo, ya que ha añadido una nueva sección dedicada al sueño.He estado probando la versión beta de este nuevo apartado desde el primer día y puedo confirmar que esta nueva función de medición del sueño tiene mucho más sentido que en otras alternativas. Es clara, muestra fácilmente lo que necesitas ver y te indica cómo te encuentras según los datos recogidos.Un nuevo hub para el sueño y un pequeño rediseño que recuerda a la app VitalswatchOS 11 introdujo una nueva app llamada Vitals, que muestra cinco parámetros recogidos durante la noche y que ayudan a conocer tu estado para el día. Estos son la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la frecuencia cardíaca en reposo, la temperatura de la muñeca, las respiraciones por minuto y el nivel de oxígeno en sangre. Estas métricas ya eran recogidas por la app, pero ahora su interfaz se llama Body Metrics y ha sufrido un ligero cambio. Sin embargo, si prefieres la versión anterior, puedes cambiarla sin problemas.En cuanto al nuevo análisis del sueño, tiene varios aspectos interesantes. En primer lugar, no verás una sección dedicada a la deuda de sueño. Aunque es común encontrar esta métrica en otras aplicaciones, ha dejado de tener …