Existen cosas en la vida, pequeños hábitos, a los que algunos no le dan importancia por creer erróneamente que no sirven, pero resulta que al final es todo lo contrario.
Probablemente muchos de ustedes creen que si no trabajan por más de 30 o 45 minutos haciendo ejercicios físicos no les servirá de nada, pero eso es algo que no es verdad.
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