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Publicado por: Gizmodo

Publicado en: 25/03/2025 08:15

Escrito por: Lucas Handley

La creatina tal vez no sea el milagro para los músculos que creíamos

La creatina tal vez no sea el milagro para los músculos que creíamos

En un ensayo clínico reciente las personas que tomaban creatina mientras hacían entrenamiento de resistencia no sumaron más masa corporal que quienes tomaban un placebo.

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