Hay muchas aplicaciones de salud en la App Store, pero pocas tienen la efectividad de Gentler Streak. Gentler Streak es una app cuyo objetivo es mantenernos activos, pero de forma saludable, considerando los días de descanso como parte de una vida equilibrada y sin presionarnos para superarnos ni mostrarnos datos de recuperación poco fiables.Gentler Streak sigue demostrando que su visión de lo que significa una vida activa y saludable es una de las más eficientes, gracias a cada actualización que lanza. Estas novedades incluyen, por ejemplo, un nuevo hub de sueño, que no tiene en cuenta métricas como el banco de sueño, o una nueva forma de medir la VFC (variabilidad de la frecuencia cardíaca), que se introdujo en la última versión.Estas son las novedades que llegan a Gentler StreakEn primer lugar, llegan las tendencias al apartado Bienestar. Dentro de cada uno de los parámetros que mide la aplicación, ahora hay un nuevo gráfico que muestra cómo ha evolucionado durante los últimos siete días, indicando si la tendencia es al alza o a la baja.Por otro lado, se ha modificado la forma en la que se mide la VFC, un indicador clave para determinar nuestra recuperación. Ahora, se calcula mediante la RMSSD (Raíz Cuadrada Media de las Diferencias Sucesivas), lo que proporciona un dato más preciso.Gentler Streak ha recibido una nueva actualización para despedir el año con grandes novedades.Entre ellas, se encuentran:📊 Tendencias en el apartado Bienestar💓 Nueva forma de medir la VFC🛏️ Cambios en el hub de sueño pic.twitter.com/OzdZ7wCNfb— …