Sabemos que integrar nuevos (y buenos) hábitos a nuestra vida no es una tarea fácil. Esta es una sencilla técnica para no fracasar en el proceso.
Integrar nuevos hábitos a nuestra vida no es una tarea sencilla, incluso si estos son sanos o mejorarían la calidad de la misma. Y es que, seamos sinceros, no siempre tenemos los hábitos más saludables y… Seguir leyendo...