No hay, ¿o hay?, dudas al respecto. La vida sedentaria, el pasar varias horas al día sentados, influye negativamente en el tiempo de vida de las personas. Según Dan Buettner (Blue Zones), las mujeres y los hombres que se mueven, después de levantarse, vivirán más años. No deben pasar más de veinte minutos sentados tras …