"Tiende tu cama", seguramente una de las frases que más escuchaste durante tu infancia. Y es que, para muchos, acomodar las cobijas y sábanas antes de partir a la escuela, era similar al grado de dificultad de escalar una montaña.

Ahora que ya crecimos, nos podemos dar cuenta que sigue siendo una tortura esta tarea, sin embargo, se le agregaron niveles de dificultad. ¿Cómo? por medio de otro pendiente: el lavar las sabanas, cobijas y almohadas, aunque realmente nadie explica cómo se hace esto.

Por qué es importante tener una cama limpia

Más allá de la importancia que muchos le dan a tener una cama limpia, en cuanto a vanidad, la realidad es que esto trae más beneficios de los que podrías pensar, y lo mejor de todo es que depende de ti.

Según expertos, la importancia de tener una buena higiene en cama podría ayudar a mejorar tu salud. ¿Por qué?, básicamente porque eliminas ácaros de polvos diminutos, es decir, arañas diminutas que se alimentan de células muertas de la piel y prosperan en entornos cálidos y húmedos. Quizá parezcan inofensivos, pero pueden proliferar y desencadenar alergias, asma y otros problemas respiratorios.

Estos mismos problemas de alergias se dan al acumularse polvo o pelos de mascotas en caso de tenerlos. Además de reacciones como estornudos, picazón en los ojos y congestión nasal.

Por otro lado, la transpiración, el sudor o la descamación de la piel …