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Publicado por: Gizmodo

Publicado en: 16/01/2023 06:42

Escrito por: Ed Cara

Los beneficios de los descansos de 5 minutos para caminar cuando estás sentado todo el día

Los beneficios de los descansos de 5 minutos para caminar cuando estás sentado todo el día

Los resultados de un nuevo ensayo pequeño pueden ofrecer un bálsamo a las personas preocupadas por los efectos en la salud de estar sentados todo el día en el trabajo. El estudio encontró que tomar descansos para caminar tan cortos como cinco minutos cada media hora puede estabilizar los niveles de azúcar en la sangre…Read more...

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