Tener una suscripción a Apple Fitness+ es una buena forma de motivarnos para hacer ejercicio a diario. Más si estamos persiguiendo un objetivo como es el de reducir la grasa abdominal y perder peso. Una buena dieta es necesaria para ello, pero también la actividad física.

De ahí que destaquen especialmente cinco tipos de entrenamiento especializados de Fitness+. Son instruidos por expertos en la materia y aunque es en inglés, no hay problema si no dominas la lengua, ya que también hay subtítulos en español para no perderse. Aunque ya sólo viéndolos en vídeo podemos seguirlo sin problema.

Cómo acceder a Apple Fitness+

Fitness+ es un servicio de Apple que incluye decenas de vídeos con los que seguir a un instructor como guía para hacer todo tipo de actividades. Requiere de una suscripción, ya sea individual por 9,99 euros mensuales o englobada en Apple One. Si dispones de ella, podrás encontrarla en los principales dispositivos de Apple:

Apple TV mediante la aplicación 'Fitness'.
iPhone mediante la aplicación'Fitness'.
iPad mediante la aplicación 'Fitness'.
Apple Watch mediante la aplicación 'Entrenamientos' y con instrucciones por voz (se necesitan auriculares Bluetooth).
Mac enviando el contenido vía AirPlay desde otro dispositivo.

Applesfera

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