Duolingo es una de las aplicaciones más utilizadas a la hora de aprender un nuevo idioma. Eso significa que tienen una grandísima cantidad de datos sobre sus usuarios, y recientemente los analizaron para descubrir cuál es el mejor momento del día para realizar esta actividad.

Los resultados confirman un estudio realizado en el año 2016, que mostró los efectos positivos de dormir después de cada sesión de aprendizaje. Compararon el nivel de retención entre los participantes que estudiaban por la mañana y aquellos que lo hacían antes de irse a dormir.

Se comprobaron los resultados una semana y seis meses después, descubriendo que dormir entre lecciones posibilita que haya una mejor retención de lo que se ha aprendido. Si eres una persona que sufre de insomnio, podrías utilizarlo a tu favor si estás pensando en aprender un nuevo idioma.

Horario y hábito: las claves para aprender mejor un nuevo idioma

Duolingo se propuso comprobar si el estudio del 2016 estaba en lo cierto. Primero, clasificaron a sus usuarios en 14 grupos diferentes, basándose en su nivel de actividad a diferentes horas del día. El resultado es el siguiente mapa de calor:

El color rojo significa que hay un gran nivel de actividad, mientras que el color azul significa inactividad (los tonos amarillos y verdes están relacionados con una actividad moderada). Por ejemplo, si vemos el grupo que estudia "en horario de cama", es más activo entre las 10pm y medianoche, tanto en días de semana como en el fin …