En la actualidad, el celular se ha vuelto una parte omnipresente de la vida actual. ¿Alguna vez te has sentido ansioso o incluso en pánico cuando no puedes encontrar tu teléfono? ¿la idea de quedarte en un lugar aislado sin servicio celular te llena de temor? Si es así, es posible que tengas síntomas de nomofobia.
¿Qué es la nomofobia?
La nomofobia, una contracción de «no-mobile-phone phobia«, se refiere al miedo irracional de estar sin tu teléfono. Este miedo va más allá de simplemente perder, olvidar o romper el dispositivo, incluyendo la sensación de estar fuera del alcance del servicio móvil.
En un mundo donde la conexión constante parece más crucial que nunca, la nomofobia se ha convertido en una preocupación creciente.

Síntomas y prevalencia de la nomofobia
Aunque la investigación sobre este fenómeno aún es limitada, los hallazgos disponibles sugieren que la nomofobia es bastante común. El estudio titulado “Nomophobia: an emerging issue in medical institutions?”, realizado con estudiantes en India, reveló que más del 22% mostraba signos severos de nomofobia, mientras que alrededor del 60% tenía síntomas moderados.
Orígenes de la nomofobia
El término «nomofobia» fue acuñado en un estudio encargado por la Oficina Postal del Reino Unido en 2008. En una muestra de más de 2,100 adultos, el estudio indicó que el 53% experimentaba nomofobia. Este miedo puede ser tan poderoso que muchas personas nunca apagan sus teléfonos, incluso por la noche o cuando no los están utilizando.

Características de la nomofobia
Aunque la nomofobia …