¿Sabías que una fruta común podría ayudarte a dormir un 50% más rápido? El reconocido cardiólogo Aurelio Rojas asegura que consumir kiwi una hora antes de acostarse puede ser la clave para lograr un sueño profundo y reparador, sin necesidad de medicamentos. Descubre por qué esta fruta es tan efectiva y cómo integrarla en tu rutina para optimizar tu descanso.