Para mejorar el rendimiento durante la competición es muy importante que los deportistas entrenen correctamente. Incluso que tengan la equipación adecuada. Pero eso no es todo. Si quieren desempeñarse aún mejor, necesitan un impulso mediante hábitos tan aparentemente triviales como ir al baño antes del ejercicio. Vamos, que hay que descargar el intestino antes de […]
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