Algunos los llaman 'activadores' mentales. Son aquella serie de hábitos, de acciones que hacemos durante un momento del día que nos ayudan a mantenernos organizados y cumplir con una serie de tareas recurrentes. Si no lo hacemos, sentimos que el día está desaprovechado. Son esos 5 minutos de estiramientos, esa ducha y el hacerse la cama antes de desayunar.

Para los que buscamos evitar distracciones, una aplicación que registre estas rutinas puede ser la diferencia entre cumplirlas o no cumplirlas. Y yo, que he probado varias, al final he terminado prescindiendo de ellas para recurrir a un modo más sencillo de cumplir con mis hábitos gracias a iOS 17 y watchOS 10.

A veces, lo mejor es lo más simple

Yo mismo entrevisté al creador de una de estas aplicaciones, EveryDay. Un servicio completo y motivador que anima a registrar el cumplimiento de estas rutinas, con una interfaz que premia a los que las siguen más y advierte a los que se despistan.

Pero es curioso, porque a pesar de recomendar encarecidamente este tipo de aplicaciones para evitar la adicción a las redes sociales y el scroll infinito, a mí nunca terminan de funcionarme. Al final, la solución que más ha encajado con mi vida una mucho más simple, más rudimentaria.

Lo que he hecho es anotarme las rutinas con las tareas que quiero hacer durante la mañana, la tarde o la noche en listas de la aplicación Recordatorios. Sin seguimientos, ni …