Se estima que alrededor del 45% de la población adulta en el país presenta mala calidad del sueño, según especialistas de la Clínica del Trastorno del Sueño de la UNAM. Esto repercute en cuan saludables estamos, física y mentalmente, así como que tan atractivos y descansados nos vemos.

Beneficios de dormir bien

Aunque no lo parezca, un sueño reparador es el mejor tratamiento de belleza natural, ya que durante la...Lee la nota completa: ¿Sabías que dormir mal te hace menos atractivo? conoce los beneficios de dormir bien en WebAdictosEncuéntranos en Twitter @webadictos y Facebook facebook.com/WebAdictos