La clave del envejecimiento no es solo vivir más años, sino vivirlos con calidad. Los expertos en longevidad están enfocándose en la “esperanza de vida saludable”, es decir, los años que podemos vivir libres de enfermedades graves. Descubre cómo cambios simples en tu estilo de vida y avances científicos podrían ayudarte a disfrutar una vejez plena y activa.