Los sensores del Apple Watch nos permiten tener un monitor de frecuencia cardíaca prácticamente las 24 horas del día con nosotros. De manera automática y sin que tengamos que hacer nada el reloj de Apple medirá nuestras pulsaciones para llevar un seguimiento de ellas . Es más, en caso de aumentar las pulsaciones de manera drástica e inusual, nos alertará de ello para prevenir cualquier problema. Pero, ¿cómo podemos mejorar las mediciones que toma el reloj?

El sensor de frecuencia cardíaca de Apple es uno de los más precisos del mercado en pulseras y relojes inteligentes, pero requiere de un buen uso de él. Si por alguna razón en Salud > Frecuencia cardíaca te das cuenta que faltan datos o simplemente no crees que la frecuencia que muestra es acorde a ti, quizás no esté midiendo bien las pulsaciones de tu corazón.

Cómo conseguir mejores datos del monitor de frecuencia cardíaca en el Apple Watch

Para ajustar las mediciones puedes seguir alguno de estos consejos:

Ajusta bien la correa del Apple Watch: Seguramente lo más importante de todo, trata de que el Apple Watch tenga contacto directo con tu piel siempre, pero que no esté demasiado apretado. Para esto lo mejor es utilizar una correa elástica que permita ajustar de forma precisa el reloj, por ejemplo las nuevas Sport Loop Band de Apple. Cuando haces ejercicio esto es vital, ya que los brazos suelen moverse más y el reloj puede perder el contacto con la muñeca.
Escoge el entrenamiento indicado: Cada …