Con el think different (traducido como piensa diferente), Steve Jobs hizo suyo aquello de "pensar fuera de la caja", expresión que usamos precisamente para definir esa forma de pensar y obtener ideas diferentes. Y esas buenas ideas no siempre vienen cuando las buscamos, sentados frente a una pantalla o con una libreta a mano. A veces sucede en momentos inesperados, como un paseo.

El cofundador de Apple adoraba dar paseos. De hecho, era uno de sus ingredientes para el éxito. Ya fuese para entrevistar potenciales empleados, tener reuniones importantes o sencillamente pensar. Lejos de ser una de las muchas excentricidades de Jobs, la ciencia ha demostrado por qué es una técnica infalible a efectos de productividad e ingenio.

Por qué es bueno salir a caminar en mitad de la jornada laboral

La también conocida como "regla de los diez minutos" consiste básicamente en dedicar al menos diez minutos a pasear. Es algo que los expertos recomiendan cuando uno se encuentra bloqueado y/o estresado, ya sea por el trabajo, estudios o cualquier otra circunstancia personal.

Si es posible en la circunstancia particular, se recomienda salir a caminar diez minutos a la calle. Da igual el paso que llevemos y el rumbo. La idea es que esos minutos nos sirvan para desconectar y reconectar al mismo tiempo. Se trata de estimular al cerebro cambiando por completo la actividad que se está realizando.

Mithu Storoni, neurocientífica de la Universidad de Cambridge, revelaba en un podcast …