Es frecuente que cuando iniciamos un nuevo año, uno de nuestros objetivos es llevar una vida más sana, lo cual incluye, en muchas ocasiones, iniciar una rutina de ejercicio diario.

“Sin embargo, cumplir con esta promesa de empezar a hacer ejercicio requiere tomar en cuenta algunas recomendaciones. La primera de ellas es seleccionar un tipo de ejercicio que realmente te guste practicar, esto hará que tu compromiso diario con la actividad física sea más un placer que un sacrificio” comenta el Dr. Alfonso Moguel, Director Médico de Abbott de México.

Pero aún...Lee la nota completa: ​​¿Te prometiste hacer ejercicio? cuidado con las lesiones deportivas en WebAdictosEncuéntranos en Twitter @webadictos y Facebook facebook.com/WebAdictos