La salud mental es uno de los grandes temas a abordar esta década. La depresión es una enfermedad común y grave que condiciona cualquier actividad diaria, desde trabajar, comer, descansar... Muchas veces nos es difícil saber si estamos empezando un período depresivo sin la ayuda de un profesional. Y es que para nosotros puede ser "haber tenido un mal día" o "una mala racha" y, en el fondo, estar entrando en una depresión sin darnos cuenta. Para ello, el Apple Watch puede ayudarnos al igual que lo hace con la salud de nuestro corazón.

Una temperatura corporal más alta puede ser indicio de estar en depresión

Un estudio realizado durante buena parte del año 2020, con más de 20.000 pacientes, ha llegado a conclusiones sobre la depresión y la temperatura corporal. Concretamente, la relación era proporcional: a mayores síntomas de depresión, mayor era también la temperatura corporal. Actualmente se está estudiando el nexo entre ambos síntomas, ya que pueden ser cambios metabólicos o pérdida de control del cuerpo.

Con la depresión también existe una estrecha conexión con la inflamación del cuerpo. Y es que la inflamación es la respuesta del sistema inmunitario para proteger al organismo de patógenos, lesiones y toxinas. La depresión se identifica de la misma manera y por ello se desencadena una mayor inflamación y por lo tanto un aumento de la temperatura corporal. Aún así, el estudio detalla que se están buscando factores y aún es pronto para llegar a una conclusión categórica sobre la …