Tras una noche de fiesta, es común que la “hangxiety” o ansiedad de resaca haga acto de presencia: la cabeza da vueltas, el corazón se acelera y los recuerdos de la noche anterior no dejan de rondar. Este fenómeno, que afecta a alrededor del 22 % de los bebedores sociales, convierte incluso las tareas más simples en desafíos abrumadores.Tal y como nos cuentan desde ScienceAlert, la “hangxiety” se produce por el efecto de rebote en los neurotransmisores del cerebro tras el consumo de alcohol. Aunque el alcohol relaja inicialmente al incrementar los niveles de GABA, el neurotransmisor de la calma, al bajar su efecto, el cerebro responde aumentando el glutamato, lo que provoca una mayor excitación y desencadena ansiedad en algunas personas.Cómo y por qué surge la “hangxiety”El alcohol afecta el equilibrio de sustancias químicas en el cerebro. Durante la ingesta, el aumento de GABA y la disminución de glutamato inducen una sensación de relajación y sociabilidad. Sin embargo, al desaparecer el efecto del alcohol, el cerebro intenta restaurar su balance incrementando el glutamato, lo cual puede llevar a una sobreexcitación que desemboca en ansiedad. Este fenómeno es más común en personas que ya lidian con ansiedad en su día a día, pues el estrés social o laboral que inicialmente las llevó a beber se intensifica al pasar los efectos del alcohol.También hay factores genéticos que influyen en la “hangxiety”: algunas personas metabolizan el alcohol de manera que intensifica los efectos de resaca, exacerbando síntomas físicos que terminan desencadenando ansiedad. …