TikTok ha lanzado un conjunto de herramientas para que los adolescentes pasen menos tiempo pegados a la pantalla. La aplicación de vídeos cortos incorpora horarios de desconexión programados, límites de tiempo personalizables y hasta ejercicios de meditación cuando los menores intentan acceder por la noche. No es casualidad que estas novedades lleguen ahora, justo cuando la presión sobre las redes sociales por su impacto en la salud mental juvenil está en su punto más alto.Esta actualización aparece apenas cuatro meses después de que la plataforma anunciara la prohibición de filtros de belleza para menores de 18 años, como ya contamos el pasado mes de noviembre.Control parental con más músculoEsto es lo que los usuarios de TikTok más jóvenes ven al intentar acceder a la app pasadas las 10 de la nocheLos padres podrán bloquear TikTok en horarios específicos, como durante las clases o después de cenar. Si un adolescente quiere cinco minutos más, tendrá que pedirlo expresamente y dependerá de la decisión del adulto. Por defecto, la aplicación sugiere un límite de 60 minutos diarios, aunque se puede configurar distinto para días lectivos y fines de semana.Lo más llamativo es el sistema nocturno: cuando un menor de 16 años abre TikTok después de las 22:00, le aparece una pantalla con música relajante y ejercicios de respiración. Si insiste, un segundo aviso es "más difícil de ignorar", según ha explicado la propia compañía sin entrar en detalles sobre cómo funciona exactamente este mecanismo.Las funciones de monitorización también se amplían. Los tutores …