Un individuo ha tenido una idea brillante y novedosa para bajar de peso, usando herramientas de inteligencia artificial como ChatGPT que emplea a menudo.

Muchas personas siguen lidiando con el sobrepeso que adquirieron durante el tiempo que pasaron en casa, a pesar de que la pandemia del COVID-19 ha terminado en gran medida. Gracias a la IA, Greg Mushen ha logrado adelgazar más de 12 kg y ahora se siente motivado para ejercitarse cada día. Así lo ha compartido en su cuenta de 𝕏 (antes Twitter).

La IA les ayuda a los usuarios a bajar más de 12 kg con sus consejos.

El usuario comenta en 𝕏 que no disfrutaba nada de correr y quería que las sesiones de running fueran más divertidas. Así que, con la ayuda de ChatGPT, creó un plan de entrenamiento que le haría “engancharse” al ejercicio y recuperar la forma.

Así que, tenía que dejar los zapatos a la vista siempre.
La IA también le aconsejó que marcara un día para correr en su agenda.
Otro truco fue que empezara caminando y luego fuera acelerando poco a poco hasta el footing.

Greg Mushen, a través de 𝕏

Según Mushen, los entrenamientos se adaptaban a su propio ritmo con muchos otros consejos prácticos. También llegó a cuidar su alimentación en algún momento.

El usuario confesó que no le costó mucho hacer ejercicio seis días seguidos después de un tiempo …