En México, la cultura del baño diario está arraigada en una gran parte de nuestra sociedad. Este hábito proviene desde los tiempos prehispánicos, puesto que se sabe que los mexicas tenían por hábito bañarse a diario. Incluso se sabe que hacían uso de desodorantes, refrescantes de aliento y limpiadores de dientes. No obstante, en otras partes del mundo los hábitos de higiene son un poco más relajados. Esto ha generado choques culturales entre algunos extranjeros que visitan nuestro país.

Sin embargo, ¿qué tan necesario es para nuestro organismo ducharnos a diario? Un médico de la Universidad de Yale llamado James Hamblin, quiso saber la respuesta y para ello redujo la frecuencia de sus duchas durante cinco años. Su experimentó quedó registrado en el libro Clean: The New Science of Skin. Su principal hallazgo fue que lavarse demasiado podría hacernos más débiles ante alergias y enfermedades.

La paradoja de la limpieza: menos podría ser más

Hamblin sugiere que el exceso de higiene podría ser contraproducente. El autor explica que la piel es un ecosistema en sí mismo, con bacterias y microorganismos que desempeñan un papel crucial en la protección del cuerpo. El abuso de jabones antibacteriales y limpiadores fuertes podría estar relacionado con el aumento de alergias, asma y enfermedades como el eccema.

"Los productos pensados para dejarnos más secos y menos grasosos eliminan también el sebo que alimenta a los microbios beneficiosos".

James Hamblin, Clean: The New Science of Skin.

En su …