Un profesor de Harvard ha revelado la clave para estar feliz y está muy relacionado con cómo asumimos la vida y también el trabajo y nuestra carrera profesional. La clave es: “no temer el cambio” y es que cambiar y evolucionar es fundamental para alcanzar la felicidad.

Según el experto reconocido de una de las más famosas universidades del mundo, Arthur Brooks, la receta para ser feliz es simple pero también terriblemente compleja: consiste en aceptar el cambio. No somos la persona que éramos "hace 20 años", recuerda.

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Pasaron 85 años estudiando el bienestar y hay una conclusión clara: las relaciones de calidad son la clave de la felicidad y la salud

Parece ser que uno de los problemas de la infelicidad y insatisfacción de muchas personas es que "nos cuesta admitir nuestros errores y, sobre todo, nos aferramos a ciertos hábitos y rutinas porque nos tranquilizan. Una práctica que, según Arthur Brooks, sería en realidad un obstáculo para la “felicidad”.

Abrazar que vamos a ir cambiando

Lo mejor que puedes hacer es mirar hacia el futuro: las experiencias que tenemos, las lecciones que aprendemos y las personas que conocemos influyen constantemente en quiénes somos.

Como recoge Jeux Video, aferrarnos a una versión antigua de nosotros mismos puede limitar nuestro crecimiento y nuestra capacidad de apreciar el presente.

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