Lo que parecía para los más optimistas cuestión de algunas pocas semanas ya sobrepasó el año. Es una obviedad afirmar que este evento histórico cambió nuestra vida, ya que, además de las implicaciones sociales y de salud, la tecnología se colocó como una piedra angular que aceleró su proceso de adopción alrededor del mundo y en diversas generaciones para poder llevar nuestro día a día al plano virtual.
Muchos encontramos refugio ante el aislamiento en el aprendizaje y la actividad física desde nuestros hogares, siendo esta última algo vital para combatir la ansiedad, y depresión en algunos casos, por el hecho de entrar en un evento histórico para el que nadie nos había preparado.
De acuerdo con un estudio de la Universidad de Michigan, el ejercicio fue uno de los mejores remedios contra el estrés causado por la sobrecarga de información de COVID-19, esto gracias a las actividades que elevan los niveles aeróbicos y, por lo tanto, que suben el ritmo cardiaco.
El gadget que tienes en tus manos no existiría de no ser por la pandemia por COVID-19
Durante la primera etapa de la pandemia, por llamar de alguna forma al periodo de marzo a junio de 2020, ejercitarse desde casa se volvió algo mucho más común, lo que hizo que muchas personas prestaran más atención a su salud y bienestar, así como al papel que juega la tecnología en nuestra interacción con la salud. Ahí es donde aparecen los wearables, que quizá no habían recibido la atención que merecían desde su …